Wist je dat vrouwen al vóór de zwangerschap extra voedingsstoffen nodig hebben?

Maar ook juíst tijdens die zwangerschap en het jaar erop zijn die extra voedingsstoffen essentieel! Iets wat helaas in de reguliere zorg nog steeds erg wordt onderschat.

Ná de zwangerschap zijn vrouwen vaak erg onttrokken aan voedingsstoffen doordat de foetus alle voedingssstoffen bij de moeder haalde. Hierdoor hebben nieuwe mama's vaak een tekort hebben in Zink, Vitamine D, Magnesium, B, en Iodine. Daarnaast zijn er ook veel gevallen waarbij een tekort is aan koper, selenium en omega3. En al deze tekorten kunnen gelinkt worden aan postpartum depressie en angst, maar ook burnoutklachten.

Voeding is de meest verwaarloosde bron van hulp als het om goede nazorg gaat voor de vrouw na de bevalling. Er wordt eerder gezegd dat het normaal is om uit balans te zijn, om depressieklachten te hebben, en om antidepressiva te gaan gebruiken en in therapie te gaan in plaats naar helende voeding en tekorten te kijken, die eenvoudig verholpen kunnen worden.

"Als gevolg van voedingstekorten bij de zwangere ontstaan gezondheidsproblemen bij moeder en/of kind

tijdens de zwangerschap & na de bevalling"

Health Protocol; voor, tijdens & na de zwangerschap

Met het Health Protocol ben je vóór, tijdens en ná de zwangerschap in goede vorm, zodat je in balans bent als je de zwangerschap ingaat, relaxter in de zwangerschap bent, en sneller hersteld bent na de bevalling & je vitaler bent zodat je goed voor je baby kunt blijven zorgen. LET OP; Heb je specifieke gezondheidsklachten? Neem dan eerst contact op voor een advies, wellicht kan ik je doorverwijzen naar een orthomoleculair therapeut.

Basis prenataal & postpartum suppletie

Voordat je zwanger wilt worden, is het al belangrijk om een aantal supplementen te nemen omdat je die gewoonweg niet genoeg binnen krijgt via voeding. O.a. foliumzuur en vitamine B en D, ijzer, kunnen een grotere rol spelen. Maar daarnaast zijn er nog een aantal belangrijke aanvullingen. Hieronder mijn eigen keus:

1. Ga voor een hoge kwaliteits omega-3; Balanceoil

• Kan helpen bij het proces naar een zwangerschap toe
• Ondersteunt de oog- en hersenontwikkeling van de foetus en zuigeling
• Ondersteunt de moeder bij het behoud van een normale hersenfunctie
• Kan helpen bij voorkomen van klachten als angst en postnatale depressie

2. Ga voor een goede darmvezelmix; Zinobiotic

• Behoudt een gezonde bloedsuiker & laag cholesterolgehalte
• Een goede darmbalans, een gezonde darmwand
• Geen last van obstipatie, opgeblazen buik
• Gezonde darmen zijn gezondere hersenen

"Als de foetus niet genoeg voeding binnenkrijgt zal hij het altijd bij de moeder halen, met als gevolg dat

de moeder ernstige tekorten oploopt op termijn "

3. Ga voor meer ontspanning na de zwangerschap; Viva+

• Behoud je slaap
• Zorg voor meer ontspanning
• Behoud een goed humeur

4. Blijf gezond & energiek na de zwangerschap;

Xtend of Xtend+

• Meer energie
• Breng je lichaam weer in balans op spier- en gewrichtsniveau
• Behoud een gezond werkend immuunsysteem

" Weet je waarom zoveel vrouwen postpartum angst en depressie ervaren?

Door grote tekorten in belangrijke vitaminen en mineralen"

Kids care

Nadat je kindje geboren is krijgt hij via de borstvoeding jouw voedingsstoffen binnen. Stap je daarna over op flesvoeding of krijgt je kind al andere voeding, dan is het zinvol om naast Vitamine D een goede omega-3 te gebruiken.

Balanceoil Kids Tuttifrutti

• Draagt bij aan een normale hersenontwikkeling
• Draagt bij aan normaal oogontwikkeling
• Draagt bij aan een normaal immuunsysteem, en botontwikkeling door de toegevoegde Vitamine D3

Wat zo fijn is aan het product is dat de smaak is afgestemd op je kind! Een zoete natuurlijke smaak in pure olieverf die je gemakkelijk toevoegt aan de voeding van je kindje.