Wie heeft het eigenlijk níet druk in deze volle en prestatiegerichte maatschappij? Druk met studie, druk met het gezin, een drukke baan, je sociale bestaan, om nog maar niet te denken aan al die verplichte afspraken.

Als je al langere tijd onder grote druk staat, is het extra belangrijk om goed voor jezelf te zorgen.  Vaak vergeten we dat juist om zulke momenten, waardoor we op een later moment instorten, ons niet lekker voelen, vaker ziek zijn, 'ineens' depressief worden of verder het contact met onszelf verliezen.

Wil je weten hoe het met jouw stressniveau staat ?

doe dan nu één van de 2 Burnout Tests hier

& je weet meteen hoe je ervoor staat!