Sneller van je keelontsteking af met deze natuurlijke middeltjes
Auteur: Jennifer
Aanbod Lichaamswerk
Voor vrouwen die willen thuiskomen in zichzelf
In mijn praktijk voor lichaamswerk begeleid ik vrouwen op een zachte en diepgaande manier terug naar hun gevoel, hun lijf en hun levensenergie. Mijn aanpak is holistisch en intuïtief, en afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt. Met een mix van massage, energetisch werk, reiki, ademhaling, yoga, pilates en meditatie help ik je om spanning los te laten, je lichaam te openen en weer in contact te komen met je kracht.
Een belangrijk onderdeel van mijn werk is het verminderen van stress en het ontwikkelen van meer lichaamsbewustzijn. Door letterlijk ruimte te maken in je lichaam en beter te leren omgaan met spanning, ontstaat er niet alleen meer innerlijke rust, maar voel je je ook energieker, lichter en vrijer. Dit kan zich ook uiten in fysieke veranderingen — zoals beter slapen, een natuurlijker gewicht, en meer balans in je hormonen en emoties.
Het is mijn missie om vrouwen te ondersteunen in het hervinden van rust, vitaliteit en levensgeluk. Een moment voor jezelf, waarin je mag zakken uit je hoofd en thuiskomen in je hart.
Je bent welkom — precies zoals je bent!
Lichaamswerk
Voor vrouwen die willen thuiskomen in zichzelf
In mijn praktijk voor lichaamswerk begeleid ik vrouwen op een zachte en diepgaande manier terug naar hun gevoel, hun lijf en hun levensenergie. Mijn aanpak is holistisch en intuïtief, en afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt. Met een mix van massage, energetisch werk, reiki, ademhaling, yoga, pilates en meditatie help ik je om spanning los te laten, je lichaam te openen en weer in contact te komen met je kracht.
Een belangrijk onderdeel van mijn werk is het verminderen van stress en het ontwikkelen van meer lichaamsbewustzijn. Door letterlijk ruimte te maken in je lichaam en beter te leren omgaan met spanning, ontstaat er niet alleen meer innerlijke rust, maar voel je je ook energieker, lichter en vrijer. Dit kan zich ook uiten in fysieke veranderingen — zoals beter slapen, een natuurlijker gewicht, en meer balans in je hormonen en emoties.
Het is mijn missie om vrouwen te ondersteunen in het hervinden van rust, vitaliteit en levensgeluk. Een moment voor jezelf, waarin je mag zakken uit je hoofd en thuiskomen in je hart.
Je bent welkom — precies zoals je bent!
Leuk dat je een kijkje neemt op mijn website!
In Eindhoven heb ik, Jennifer de Lange, mijn praktijk voor massagetherapie, yoga en coaching. Ik richt mij op vrouwen en ben gespecialiseerd in burnout, stress & vitaliteit. Ik werk integratief, wat wil zeggen dat ik kijk op holistisch niveau wat iemand nodig heeft. Je bent bij mij welkom voor een stukje preventieve ontspanning & voor holistische begeleiding.
BETER
voor jezelf leren zorgen
Holistische coaching bij (preventie van ) burnout
Voedingsadvies en natuurlijk vitaminen advies voor preventie & duurzaam herstel
Heb je veel last van stress of zelfs overspannenheid of burnout, of wil je graag met jezelf aan de slag om je van vermoeid naar vitaal te voelen?
Dan ben je bij mij op het juiste adres. Ik vind het wel belangrijk dat je zelf inziet dat verandering nodig is. Ik ben jouw spiegel en begeleid je graag verder naar de beste versie van jezelf!
Vaak is een combinatie van lichaamsgericht werk, voeding- en leefstijl, eventueel aangevuld met essentiële vitaminen noodzakelijk om een disbalans in lichaam en geest te herstellen.
Hiervoor kan ik diverse metingen inzetten & maken we een plan op maat.
Samen
uit jouw dal klimmen
Om vitaal in lijf en geest te blijven is beweging heel belangrijk. Ik geef daarom ook op maat yoga bij jou thuis in je eigen vertrouwde omgeving.
Ik neem alle benodigde spullen mee zodat jij je alleen maar op 1 ding hoeft te richten; namelijk ontspanning!
Samen kijken we naar wat voor yoga en/of ademhalingsoefeningen en meditatie jij nodig hebt. Mijn lessen zijn gericht op het mentaal & fysiek versterken van je energie in stressvolle periodes, herstel van burnout. Ook geef ik Yin yoga om je bewustwording van je zijn te vergroten, je flexibiliteit te vergroten, en te kunnen landen in verstilling en verzachting.
Yin yoga kan een mooie aanvulling zijn om vastgezette emoties los te maken.
Zelf heb ik ervaren in de afgelopen 30 jaar wat een disbalans fysiek & mentaal met je kan doen. Hormonen, onze voeding, (chemische) medicatie zoals antibiotica, ibuprofen, de pil, maar ook straling, etcetera, het doet niet veel goeds met je lijf & geest. Daarnaast ondervond ik ook hoe vele andere stressfactoren zoals trauma, chronische stress, hoog sensitiviteit, jeugd, mee speelden in hoe je met stress omgaat en hoe je in het leven staat.
Nu ik zelf ondervonden heb, hoe je holistisch weer in balans kunt komen, ben ik zelf onwijs geïnspireerd geraakt om anderen in dezelfde situatie te helpen bewuster te worden van gevoel & lichaam, en hoe je de weg terug naar (je verbeterde) zelf kunt vinden. En zo is 'Terug naar jou' geboren!
" Terugkomen bij jezelf"
